Onlinetraining

Weekendbooster und Wirbelsäulengymnastik


Die Zeit des Wartens und der Erholung ist nun vorbei! Dass man sich nicht sehen darf, bedeutet nicht, dass man weiterhin kein Sport machen darf.

 

Wir bieten unseren Vereinsmitgliedern deshalb zwei Onlinetrainingskurse an:

Montags um 19.00 Uhr startet Claudia Ellberg das Wirbelsäulengymnastik-Onlinetraining. Der Schwerpunkt wird bei jeder Trainings-einheit ein anderer sein.

 

Beginnen wird man damit, den Stoffwechsel anzuregen und die Beweglichkeit zu aktivieren. Bewegung ist genau das Richtige in dieser Zeit!

Freitags von 17.00 bis 18.00 Uhr lädt Caren Stöckmann zum Weekend-Booster-Onlinetraining ein. Der Kurs wird sich ausschließlich um Kraft und Mobilität drehen. Es ist also ein etwas anderes Training, als das, was man von Caren gewohnt ist. Aber auch hier genau das Richtige in dieser Zeit, in der wir wahrscheinlich alle viel zu viel sitzen.

DU willst dabei sein? das ist ganz einfach!

Du meldest Dich einfach bei Claudia oder bei Caren, gerne natürlich auch bei beiden. Danach erhälst Du von der jeweiligen Übungsleiterin einen Link, der per Handy, Tablet oder Laptop nutzbar ist und mit dem Du Dich zum jeweiligen Trainingszeitpunkt einloggen kannst.

Also, worauf wartest Du noch? Claudia und Caren freuen sich von Dir zu hören!

Noch kein Vereinsmitglied? Dann klicke hier