Step Aerobic

Informationen

Am Dienstag und Donnerstag wird in insgesamt drei Gruppen beim TuS
Westerloy Step-Aerobic angeboten.


Dienstags-Gruppen


18.00-19.00 Uhr, Step-Aerobic und Workout
Diese Gruppe richtet sich an Anfänger bis Mittelstufe. Nach einem Step-
Aerobic-Ausdauerteil findet in der Regel noch ein Workout zur Kräftigung
diverser Muskelgruppen statt.


19.00-20.00 Uhr, Step-Aerobic Fortgeschrittene
Diese Gruppe richtet sich an Fortgeschrittene mit guten Step-
Kenntnissen. Hier werden anspruchsvolle Choreographien erarbeitet und
es wird natürlich auch ordentlich geschwitzt.


Übungsleiterin: Claudia Mintken

 

 

Donnerstags-Gruppe


19.30-20.45 Uhr, Step-Aerobic Mittelstufe
Am Donnerstag werden Step-Choreographien für die Mittelstufe
angeboten. Das Alter der Teilnehmerinnen ist bunt gemischt (20 – 60
Jahre) und wir freuen uns immer über neue Gesichter. Kommt gerne zu
einer Schnupperstunde vorbei.


Übungsleiterin: Gunda Sperlich

 

kontakt@tuswesterloy.de