Step Aerobic

Informationen

Step-Aerobic I: Dienstags 18:00 – 19:00 Uhr bei Claudia Mintken

Diese Gruppe richtet sich an Anfänger bis Mittelstufe. Nach einem Step-Aerobic-Ausdauerteil findet in der Regel noch ein Workout zur Kräftigung diverser Muskelgruppen statt. 

 

Step-Aerobic II: Dienstags 19:00 – 20:00 Uhr bei Claudia Mintken

Diese Gruppe richtet sich an Fortgeschrittene mit guten Step-Kenntnissen. Hier werden anspruchsvolle Choreographien erarbeitet und es wird natürlich auch ordentlich geschwitzt…….

 

Step-Aerobic III: Donnerstags 19.30 - 20.45 Uhr bei Gunda Sperlich

Bei dieser Stunde handelt es sich um reines Step-Aerobic-Ausdrauertraining. Die Choreographien haben in der Regel den Schwierigkeitsgrad der Mittelstufe.

Trainerin

Claudia Mintken

Telefon: 0170 6450570


Trainerin

Gunda Sperlich

Email: gunda.sperlich@t-online.de

Telefon: 04489 940149